免疫力のアップは出来てる? その2.|横浜市保土ケ谷区の鍼灸マッサージならレアルパフォーマンスへ。

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コラム

免疫力のアップは出来てる? その2.

コラム 



 

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 「あなたのカラダが気づけば

       あなたのカラダ生まれ変われる

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前回の話の続き。。。

(*´∀`*)

 

 

えぇ〜〜〜〜〜〜っ???

 

“カラダの使い方のバランスが

    しっかり取れていること”

 

が出来ていると、「免疫力」って上がるの?

 

 

 


 

 

 

マッサージしてもらって、

あぁ〜、気持ちいい〜〜〜。。。(*´∀`*)

 

 

この “気持ちの良い” というキーワードは、

実は施術において、

と〜〜〜っても大事なキーワードで、

「カラダが改善する チャンス  or タイミング だと、

僕は理解しています。。。

(*^。^*)b

 

 

 

ココで起きている「カラダ」の状況とは、

自律神経がコントロール され始めて、

興奮を鎮める ことが始まっているということです。。。

 

すると、カラダは、

『ゆるむ』ことが始まります。。。

 

 

実は、筋肉をゆるめる方法 というのは、

たった1つしかない のです!!!

 

すなわち、

この 自律神経をコントロール することなんです!!!

(⌒▽⌒)b

 

 

 

 

自律神経をコントロール することが出来て、

カラダを支える筋肉がゆるんで…

 

 

……少しだけ難しいことを言えば、

……これは、『ゆるり』であって、

……けっして、『だらり』ではないことに要注意です!!!

 

 

…柔らかく、動きやすさを伴っていれば、

うまく『運動』が出来やすくなります。。。

(●^o^●)

 

 

 

 

内臓も筋肉で吊られていますから、

ゆるんで動きやすくなり、

自律神経下でのコントロール も良くなれば、

小腸・大腸の働きも良くなります。。。

そう! 『栄養』に関わることですね。。。

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

自律神経がコントロール されて、

カラダの緊張が薄れてくると、

“脳の整理”が出来てきます。。。

 

脳の整理が出来ると、

“脳の休息  = カラダの休息”

が出来るようになるのです。。。

すなわち、それが、

深い良い『睡眠』へといざなうのです。。。

(⌒▽⌒)

 

 

 

 

 

つまり、前回お話しした、

『三大要素』栄養睡眠運動)を、

しっかりやり繰りさせて整えるためには、

自律神経をコントロールさせることが、

必要な条件であることになります。。。

 

 

また、

自律神経をコントロールする方法で

いちばん重要な点は、

「気持ち良い〜〜〜!って感じること

ということは、ご記憶ください。。。

 

 

 

う〜〜ん。。。

まだ、答えにたどり着かない。。。

『免疫力』を上げるために。。。

 

 

さらに、この話は続く。。。。。(*´∀`*)

 

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