Cross Crawl Static Twisting 。。。|横浜市保土ケ谷区の鍼灸マッサージならレアルパフォーマンスへ。

Facebook 友だち追加数

横浜市保土ケ谷区川島町・西谷駅徒歩10分

営業時間(受付は1時間前まで)
平日10:00~22:00 / 土日祝9:00~18:00

0454449024

24H WEB予約

出張OK

コラム

Cross Crawl Static Twisting 。。。

コラム 

こんにちは。

 

Re:Mind your BODY! カラダに気づかせろ!
Re:Mind your SOUL! 魂に気づかせろ!
Can be UPGRADE!  バージョンアップ出来れば、自ずと道が拓ける!

 

レアルパフォーマンス富田です。( ̄ー ̄)b

 

 

 

先日、「首が痛い」という相談を受けました。。。

 

その方の話を聞いていきますと、

整形外科Dr.から「頚椎ヘルニア」であると言われていて、

実際に「肩首あたりが痛い」とのこと。。。

 

さぁ、こんな時どうするか。。。

 

今からお伝えするやり方は、

寝違えをした〜!痛くてそっち向けな〜い!なんて時にも、

有効な治し方なので、知っておくと良いでしょう!

 

 

その名は。。。

「 クロスクロール ねじり戻し運動 」

日本語でいうと、カッコ悪い感じがしますが。。。(・_・;)

 

「 Cross Crawl Static Twisting 」

英語にしてみると、カッコ良く感じるでしょ?!  (*´艸`*)

 

 

静止画にしてみるとこんな感じです。。。( ̄ー ̄)b

コレを、右に左に4〜5回ずつやるんです。

パートナーにグッと押してもらえるなら、2回ずつでもいいかな。。。

コレで、

「肩首に乗っかっていたものがスッキリした〜〜〜!」

なんていう方を大勢見ています。(*´艸`*)

 

 

普通、クロスクロールをネットで検索しますと、

歩いているときと同じにして、反対側の手足を同時に動かし、

“膝タッチ”みたいなことをしている動画を見つけると思います。

 

「カラダ」のバランス調整を、

脳神経学的に学ぶチャンスができる、とあるのです。

 

でもねぇ…僕からすれば、コレじゃ〜足りない!!!

 

ものすごく大事なカラダの捻りがまったく感じられないんですから!!!

 

 

 

静止画にしてると、わかりづらいですかね。。。

じゃぁ、是非、実際にカラダを動かしながらの講義を、聞きに来て下さい。

ご来訪を楽しみにしてお待ちしていますよ〜〜〜!ヽ(^o^)丿

 

 

ページトップへ戻る