【 *2013年末2014年始* 】|横浜市保土ケ谷区の鍼灸マッサージならレアルパフォーマンスへ。

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【 *2013年末2014年始* 】

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どうもです。( ´∀`)b

なんだかんだで、今年も終わってしまいますね。。。

終わらせる準備は着々と進んでいますか?!

すでに終わっちゃいましたか?!

☆・:゚*オォヾ(o´∀`o)ノォオ*゚:・☆

『今年の汚れ今年のうちに!』

っていうCM最近見かけませんが、年末というのは、そういうものですよね。。。
(*^_^*)

お掃除の時に注意して欲しいのが、

「窓ふき・ガラス拭き」「床の雑巾がけ」などです。。。

『えっ!?何を注意しろって???』という声が聞こえてきます。。。

僕が中学生くらいの頃に、「ベスト・キッド」という映画が流行りました。

その劇中、主人公の少年が師匠から教わったやり方で、車を磨き上げるのに、

「Wax-ON & Wax-OFF」を必死にやる場面覚えていますか?

「Wax-ON」が腕を外に振る動き、つまり肩の外旋動作

「Wax-OFF」が腕を内に振る動き、つまり肩の内旋動作

という具合なのですが・・・。

正確には、「右手でWax-ON、左手でWax-OFF」だったんですけどね。。。

でもでもでも、コレですコレ!注意しなきゃいけないところ!!!

「Wax-ON」肩の外旋動作を必死にやり過ぎちゃうと、

翌日、肩が挙がらなくなる人がいます。

肩関節の微小な筋肉群、いわゆる“インナーマッスル”を使い過ぎて、

筋肉疲労のために、肩を動けなくさせてしまうんです!!!

ですから、雑巾がけなどの時には、

「内向きに強く腕を使う」習慣をつけることをオススメします!

是非とも、お掃除の時にはお気をつけあれ!!!
(*^_^*)

そんな状態になっても、レアルパフォーマンスは、

12月30日 までやっていますので、お役に立てるかと思います。

今年の「痛み」「疲れ」は今年のうちに!!!

ヽ(^o^)丿

それでも、年を越えちゃってから心配になってしまった方!

そういう方々を考えて、仕事始めの月曜日前に対応できるように、

年始は、1月5日の日曜日から営業開始です!

年末年始のお遊びや食べ飲み疲れ、仕事を迎えるにあたって不安な方は、

是非、お気軽にご連絡いただければと思います。

v( ̄Д ̄)v


 
         

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