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【 砂浴健康会!行ってきました! 】

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9月22日、日曜日。。。
ブログでお知らせしていた『砂浴健康会』
行ってきましたよ~~~!
v( ̄Д ̄)v

僕が所属しているNPO法人団体の、
「健康意識拡大キャンペーン」の一環として催されたものです。

台風の具合や秋風の入りも気になり、
天気がどうなることかと心配していましたが、
朝から天気もよく、気温もどんどん上昇し、
“夏日”とも思えるような暑い日になりました。
( ´∀`)b

場所は、伊豆多賀駅(熱海と網代の間くらい)につながる海岸線、
「長浜海水浴場」にて実施されました。

ここまで来る道すがら、海岸線には、
サーファーや海水浴客、釣りやBBQに明け暮れる人々が、
たくさん出回っており、車も結構混んでいました。

僕もこの『砂浴』というのは初めてでしたので、
先生たちに指導を仰ぎ、
今回は、砂が少し湿っていることもあり、
浅めで横になる感じに埋まる方法をとるよう言われました。

通常は、少し深めで、
椅子に座るような形が理想的と言われていました。

それで、実際の僕がこれ。

砂で埋められて、重くてきっと寝られないだろうと、
数分もじっとしていられないだろうと、思っていたら、
妻が言うには、すぐに“爆睡”していたらしいです。。。

僕はいつでも日焼けがしたい人なので、
傘など差さずにやりましたが、
周りの大人は日傘やパラソルを差して準備していました。
(~_~;)

今回は、僕と妻、子どもたち(2人)、
僕の両親と、妻の祖父、計大人5人子供2人で参加しました。
子どもたちはもちろん、波打ち際での遊びに興じていました。

最初はたしかに、砂の重さが気になりました。
呼吸の度に重さを感じたり、落ち着かない雰囲気もありました。
でもですね、波の音がざ~っざ~っと響き渡り、
時折子どもたちの声が聞えるなんて雰囲気は、
心を落ち着かせるのに十分でした。。。

そして過ぎること2時間半。
バッチリ砂に埋まっていました。。。
(*^_^*)

右肩周辺に“虫”にチクチク刺されるような感覚がありましたが、
実はそれが『砂浴』での変化のひとつなんだそうです。
絶対にその辺に“虫”なんかいないのに、
そういう感覚が出ることは、
カラダから何か出ようとしている変化だったのだそうです。
( ´∀`)b

ちなみに、うちの上の子も埋まりたいというので埋めてみました。

砂に埋まった方たち、
それぞれに何か感覚があったようですが、
僕も確かにカラダが何かスッキリするようなものはありました。

きっと、さらに長い時間だったり、
2日連続で実施したりすれば、
更なる効果が感じられたことは容易に予想されます。。。

『砂浴』とはなかなか侮れない健康法でした。。。
((o(´∀`)o))

この日を境に、
気温がぐ~~~~~っと落ちました。
昼間は暖かくても、
朝夜の冷え込みはきつくなりました。

皆様、おカラダの調子を崩さぬようお気をつけ下さい!
ヾ(*´∀`*)ノ


  
         

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