【 「敬老の日」を前にして… 】|横浜市保土ケ谷区の鍼灸マッサージならレアルパフォーマンスへ。

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【 「敬老の日」を前にして… 】

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日本の暦で、9月第3月曜日は、
『敬老の日』です。

http://illpop.com/img_illust/season/sep03_a08.png

今まで頑張って働いて、
日本を牽引してきた老年世代の方々を尊び敬おう!
長寿を祝おう!という日です。。。
(*^_^*)

皆さんも、ご両親や、身近にいらっしゃるご老人などへ、
感謝の言葉を述べるだけでも、喜ばれるのではないでしょうか?
( ´∀`)b

日本の老年世代だと、
かなり老いたイメージが先行してしまいがちですが、
USAなどのフィットネスが盛んな国では、
かなりご活発な老年世代がいらっしゃいます。


次の写真のお二人なんて、モノスゴイですよ!
ヘ(゚∀゚ヘ)
指導しているトレーナーは「70歳
指導されているクライアントは、
なんと「102歳」なんていう世界ですから!!!
ぶったまげちゃいますね!
‘`,、(‘∀`) ‘`,、

まさに、「What’s Your Excuse?」
訳せば、「なんか文句あるか?!」
そんなところです。。。(*^_^*)

でもですね、日本の老年世代も少しだけ頑張ってみると、

こんな風に、トレーニングも出来るのです。。。

この方は、レアルパフォーマンスのお客様です。
週に1~2回、30~40分間のトレーニングをしています。
これは、『TRXサスペンショントレーニング』を使っている画像ですが、
この他、有酸素系なども取り入れて、楽しんでもらっています。。。

この夏、ご実家のある沖縄に帰った際に、
妹さんから、「あら、ずいぶん痩せたわね?!」と言われたらしく、
上機嫌で報告してくれました。
(*^_^*)

レアルパフォーマンスでは、
老若男女、すべての方のトレーニングに対応させています。

治療院で、トレーニングが出来る最大のメリットは、

その時の体調に合わせて、トレーニングの負荷量を調節するだけではなく、
その時の体調に合わせて、「施術」に移行できるという点です!

なにか体調がすぐれない時、
なにか痛みが誘発される時、
兎にも角にもチェックを入れて状況を確認し、
運動を継続してよいかどうかを判断します。

スポーツチームの現場で言えば、
メディカルトレーナーと、ストレングスコーチが、
同時にいるような状況な訳です。。。

レアルパフォーマンスの代表である僕は、
アスレレティックトレーナーとして十数年過ごさせてもらい、
さまざまなプロスポーツ、さまざまなプロチームにおいて、
素晴らしい体験をしてきました。
その中で、メディカルトレーナー、ストレングスコーチ、
どちらの立場も経験してきました。

だからこそ、ここで皆様にお伝えすることができるのです。
( ´∀`)b

老年世代の方は、無理をしない程度の、
『健康維持』のために!

若い世代の方々は、
『健康維持さらに増進』のために!

ぜひとも、楽しい時間を共有しましょう!!!
( ´∀`)b


 
         

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