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【 糖分にはご注意を! 】

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 皆さん、今日から、11月!早いものですね、1年て。。。

昨日は、『Halloween!!!』でしたけど、皆さんは楽しまれましたか?

ウチでは、子供をディズニーランドなどに連れて行ってやれなかったのもあって、
奥様が奮闘して、子どもと一緒に「ランチョンマット」を作ったり、
かぼちゃをくりぬいて容器にした「かぼちゃグラタン」を作ったりと、
楽しい時間を過ごしました。(^_-)-☆

『トリック・オア・トリート!!!』

皆さん、これも知ってます?

「お菓子をくれなきゃ、イタズラするぞ~!」という意味で、
ハロウィンの風物で、子供がおうちを一軒一軒こうやって回るんだそうです。
すると、そこのおうちの方は、「ハッピー・ハロウィン!」と言って、
一人ひとりお菓子をくれるんです。。。ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)
ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)

ところで・・・、「ハロウィン・シーズン」だったから余計に、
ネット上で簡単にこういう写真が手に入ります。

それぞれどのくらい「砂糖」が含まれているかという感じです。
ネット上では、こういうのは、よく出てるんですけどね。。。

見て下さい! 結構な量ですね。。。(^_^;)

仕事や勉強のあと、「頭を使って疲れたァ。。。」なんて時、

「脳のために糖分取らなきゃ!」

「甘いもので頭スッキリ!」

「リラックスには甘いもの!」

と思って、そのようにされている方、多いですよね?!

たしかにそういう時って、妙に甘いものが美味しく感じるんですよね。

それで、ストレスを受けまくった脳が回復しているぞ、
なんて勝手な想像を膨らまして、
甘いものが肥満糖尿病に繋がることは理解できていても、
辞められずに受け入れている自分がいる。。。
そんな感じでしょうか。。。

これまでは・・・
脳に欠かせない栄養素は、ブドウ糖(炭水化物の分解産物)だけという理由で、
『砂糖は脳の栄養!』なんていう、
砂糖販売業界のコマーシャルが流れていましたものね。。。

ただ、現在では、ダイエットのための食事とか、糖尿病対策食といったものには、
『糖質制限食』という考え方が一般的になってきていますね。。。

あるいは、女性の最大の興味である、『美容』業界でも、
肌の老化を意味する『糖化』という話題を頻繁に耳にします。

ですので、やはり、
病気にならない健康なからだ
老化を感じさせない綺麗なからだを維持するためには、
甘いもの砂糖糖分糖質炭水化物ブドウ糖
に関しては、食べるもの食べるタイミング食べる量などを、
ちゃんと考えていかなければ、ダメですよということです。。。(^_-)-☆

ちなみに、レアルパフォーマンスでは、
DKS療法のアームテストを行なって、
からだに取り入れて良い砂糖悪い砂糖を見分けられます

気になった方は是非問い合わせてみて下さい。(^_-)-☆

  

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